上海2019年9月26日 /美通社/ -- 近日，上海外服發布了《2019上海白領健康指數報告》，基于上海外服健康管理中心2014年-2018年325113份白領體檢的數據和1032份白領健康調研問卷，對上海白領群體的健康狀況、健康意識和健康行為進行了全面分析。根據報告，上海白領體檢異常率仍在持續上升，亞健康現象普遍存在；不良習慣、心理壓力、缺乏鍛煉已成為影響上海白領健康的主要因素；購買商業健康保險的白領比例逐年上升，白領通過第三方進行健康管理的意識正在不斷加強。
上海白領體檢異常率繼續上升至98.75%
上海外服健康管理中心的數據顯示，2018年體檢異常比率達98.75%。通過與往年數據對比發現，過去五年間白領體檢異常率在高位基礎上持續攀升，從2014年的94.60%上升至2018年的98.75%。一方面，體現出上海白領總體健康情況仍不容樂觀，亞健康程度不斷加強；另一方面也說明，隨著技術的發展進步，體檢服務更加全面精細，對健康隱患的檢出率也在不斷提升。
根據上海外服健康管理中心的數據，2018年男性白領體檢檢出率排名前五的異常情況分別為：體重超重（55.9%）、脂肪肝或脂肪肝浸潤（53.4%）、血粘度升高（34.72%）、甘油三酯血癥（30.7%）和血尿酸偏高（28.12%）。以上五項異常情況均與不健康的飲食及生活習慣有關，會增加男性白領患心腦血管疾病的風險。2014年到2018年，男性白領增長最快的體檢異常情況依次為：慢性咽炎、甲狀腺異常和血粘度升高，檢出率在五年間均增長了1倍以上。其中，慢性咽炎的檢出率更是從2014年的2.16%快速上升到了2018年的12.8.%，增長了近五倍。
2018年女性白領體檢檢出率排名前五的異常情況分別為：雙乳小葉增生（86.4%）、外痔（28.0%）、體重超重（21.1%）、慢性宮頸炎（20.4%）和骨質疏松（16.5%），其中三項異常都與女性特有的生理特點相關。2014年到2018年，女性白領增長最快的體檢異常情況依次為：慢性宮頸炎、骨質疏松和幽門螺桿菌陽性，檢出率在五年間均增長了兩倍以上。尤其是慢性宮頸炎，檢出率從2014年的1.2%迅速上增長到了2018年的20.4%，增加了近16倍。
不良習慣、心理壓力、缺乏鍛煉是影響白領健康的主要因素
上海外服在針對白領生活習慣的調查中發現，七成白領都有不健康的生活習慣。其中，熬夜是最常見的不良習慣，將近一半的白領有熬夜的習慣（45.5%）。之后依次為常喝含糖飲料（30.7%）、常吃垃圾食品（35.3%）、抽煙（6.6%）和頻繁飲酒（3.1%）。熬夜、常喝含糖飲料是白領“通病”，男女比例相當；女性常吃垃圾食品的比例為28.1%，比男性高出近10個百分點；男性抽煙和頻繁飲酒的比例分別為14%和5.8%，是女性的五倍和三倍。
根據調研，九成以上的被訪白領表示正在承受來自各方面的壓力。其中，75.1%的白領表示壓力來源于工作，其后依次為經濟狀況（41.6%）、子女（32.7%）、婚姻（23%），人際關系（17.5%）和疾病10.5%。其中，男性白領的壓力明顯高于女性白領，特別在工作、經濟狀況和婚姻的壓力上，男性均比女性高出約10個百分點。
在如何處理工作壓力，調節心理狀況，保持心情平穩健康方面，受訪者選擇排名前三位的依次為聽音樂、閱讀等安靜的方式（63.8%），旅游或度假（52.9%），與親朋好友傾訴（47.1%），健康運動等體力消耗的方式（34.6%），心理健康理念和方式的自我學習（30.4%）。由此可見，更多的白領選擇通過“自我消化”的方式來排解壓力，求助于第三方機構的比例還是非常低的，通過公司心理援助計劃獲得幫助、進行心理咨詢的比例僅為3.9%和3.1%。
除了不良習慣和心理壓力之外，缺乏規律的體育鍛煉也是上海白領亞健康情況嚴重的原因之一。根據報告，超半數白領日常不鍛煉和偶爾鍛煉，其中女性不經常鍛煉的比例更達到了57.9%。
白領需要更全面、更多元的健康管理服務
根據報告，目前大多數企業都為員工提供了健康體檢福利，但除此之外的健康管理服務還較為欠缺，49.4%的受訪白領表示需要疾病復查服務，47.5%則表示需要健康講座類服務。同時，上海白領群體購買健康保險的意識也在不斷加強。受訪者中購買健康保險的比例已達到了74.7%，比上年增長了2.9個百分點。其中，購買重疾險的占比達54.1%，排名第一；排名二三位的依次為住院險（46.3%）和門診險（44.4%）。社會和大眾共同保障的力量越來越受重視，通過商業保險來抵御健康財務風險已成為主流趨勢。
上海外服健康管理中心的專家表示，白領群體普遍具有較好的健康意識，能認識到身體健康的重要性，但將健康意識轉化為健康行為的執行力卻遠遠不夠。在日常工作壓力大、強度高的情況下，還缺乏健康飲食、規律運動的良好習慣，致使總體健康情況堪憂。反觀用人單位，也都能意識到員工健康的重要性，但目前所提供的健康福利仍以體檢為主，內容較為單一，無法滿足員工多層次的健康需求。為此，建議白領人群在健康管理方面要“知行合一”，做到管住嘴、邁開腿，遠離亞健康。同時，建議企業拓寬健康管理思路，加強對員工健康隱患的預防、干預和控制。比如：通過引導性、獎勵性乃至強制性的措施，督促員工改掉不良生活習慣；通過組織集體活動、體育競賽等方式，營造重視健康、崇尚運動的企業文化；通過員工心理援助計劃、心理健康講座等方式幫助員工減壓。
