北京2009年8月20日電 /美通社亞洲/ -- 離開學還有十幾天，據調查，有不少學生患上了“暑假綜合癥”，有的瘋玩一個多月，學習無法收心；有的從早到晚補課，產生厭學心理。對此不少家長甚是苦惱，101網校教育專家指出，防止孩子暑假綜合癥，要靠科學合理安排。尤其假期最后十幾天，利用得當不僅能夠挽回失去的時間，更可以在新學期輕松提高成績。

-- 科學安排 勞逸結合

過好暑假，需要合理的安排孩子的暑期生活和學習，而勞逸結合是比較好的暑期安排方式。一方面，孩子們忙碌了整整一個學期，需要利用暑假好好放松一下，而另一方面，在放松的同時，也可以適當安排一些學習活動。暑假是階段性學習的間隙，也是一個承上啟下的時期，進入八月后，每天可以抽出一兩個小時安排學習，對上學期學的重點知識做一些復習，為以后的中高考打一個好基礎，同時可以對新學期的課程進行一些預習，適當預習新學期的知識，對新知識有初步的了解，可以幫助孩子在新學期學習更輕松。101網校開設的暑期課程，安排的課時不是很重，比較適合孩子暑期的學習心態，另外特別是網校，由于學習時間安排更自由，同時又不用舟車勞頓，更符合暑期輕松學習的特點。

所以，暑期可以給孩子安排進行一些補習，但一定要注意張弛有度，不要讓孩子過度勞累，讓孩子過一個輕松而又能進步的暑假，讓孩子以更好的狀態迎接新學期。

-- 找對方法 事半功倍

特別需要提到的是那些給孩子大量報輔導班的家長，惡補的后果可能會“欲速則不達”，不僅起不到預期的效果，還有可能會起到反作用。學習要憑興趣，這樣突擊惡補，不僅可能花了錢，沒效果，而且可能會讓孩子對學習產生厭煩情緒，長期積累產生學習的逆反心理，成績反而會越來越差。

101網校推崇讓孩子感到“學習快樂”，從而“快樂學習”，網校組建了一支深諳學習過程，能有效幫助學生查找問題、提高分數的教師隊伍，抓住學習過程中的十大環節，開展個性化分析，幫助學生找回自信、激發學習興趣。

101網校的學習過程，父母能夠充分參與、隨時查看孩子的學習進度和學習記錄，讓孩子有充分自由的學習時間，父母又能監管到位，有效促進親子間的感情。101網校還建設有家長學校版塊，家長從中受益匪淺。當然，只有20%的孩子是完全自覺的，還有60%是自覺半自覺的，剩下20%是完全不自覺的。對于自覺半自覺或者完全不自覺的學生，101網校設置了專職班主任，全程跟蹤、指導學生的學習，和學生一起商定學習計劃、制定學習目標、查找學習問題，變不自覺為自覺，從學習習慣上產生根本的改變，從而有效提高學習成績。

弘成教育旗下101遠程教育網（簡稱101網校 http://www.chinaedu.com ）創辦于1996年9月，擁有4000多位一線優秀教師，目前涉及的教育領域包括：中小學遠程教育、英語教育，以及遠程教育理論研究。101網校歡迎大家遇到問題前來探討，北京地區的家長可撥打網校的咨詢電話010-62020082或62014640，101網校幫助每一個孩子科學有效利用暑假最后關鍵期，順利輕松迎接新學年。