夏日的到來，也預示空調季節的來臨！隨著社會的進步，也從原來的自然風到手搖扇，到后來的電風扇，以至現如今最流行的空調!人們的降溫方法也不斷更新發展。然而身體的調節能力逐步在減弱，體質也在不斷下降！很多上班族都是一整天處在空調環境中，而且是超低溫狀態。外面是炎炎夏日，屋內冷若涵洞！屋內外的溫差之大，使得人們很容易患上空調病。表現為全身不適，鼻塞，腰肩酸痛，腹瀉，嘔吐等等。下面跟隨醫藥夢網專家來一探究竟吧！

　　中醫學認為，主要是內有郁火，而又外感風寒造成，屬于"寒包火"。因為外界空氣過冷，使得毛孔處于關閉狀態，不能將外邪宣泄發散出去，故而出現全身不適，腰肩酸痛，腹瀉，感冒癥狀等情況。這時就需要我們使用發散的方法使毛孔張開，祛除邪氣生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人不妨經常喝點姜湯，能有效防治空調病。

　　肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，頻繁出入空調場所，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能紊亂，導致病菌的入侵，出現嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸系統疾病。適當吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用。另外，經常處在空調環境中，由于室內室外溫差太大，很容易外感風寒。若能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅寒解表，或者用姜湯（加點鹽、醋）泡足也可收到很好的療效。

　　在空調房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風寒等的侵襲，特別是老人，容易引發肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次。此法能使肌肉由張變馳、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　夢網提醒：對于長期在空調環境中的人群不妨適當將溫度調到26℃標準溫度，不宜調至過低，以免引起身體的不適。另外，工作一段時間應到戶外活動活動，呼吸一下新鮮的空氣。出現"空調病"時，可以喝些熱姜湯驅散寒氣，如果效果不佳趕緊去看醫生，以免加重病情。未出現癥狀時，對于長時處于空調環境的人也可以時常喝些姜湯來預防。