成都2020年7月31日 /美通社/ -- 2019年，四川大學華西醫院和成都術康聯合開展的“生活方式干預對肥胖的影響”研究正式開始報名，吸引上千位有肥胖困擾的朋友報名。
近日，早期入組的成員已陸續出組，其中包含半年減重44斤的“減重明星”。該組員是一名33歲的醫護工作者，兩年前腰椎手術之后，再也沒有運動過，加上熱愛零食，體重一度漲到212斤。在初次評估時，該組員體重100.8kg ，體脂率34.1%，BMI 34.1kg/m²。
根據初次評估結果，研究組為他制定了個性化的減重方案：調整飲食，每天維持能量攝入1250kcal-1500kcal，同時滿足蛋白質、維生素等其他營養素的補充，保證營養均衡；考慮到該組員做過手術，建議組員每天保持半小時、運動心率130以上的運動。早晚一袋堅谷早餐，搭配水果、牛奶和雞蛋，中午自主飲食，保證少油少鹽少脂肪原則，每天根據身體情況進行運動，組員以此方案堅持了半年。通過飲食和生活習慣的調整，目前組員的體脂率從34.1%降到18.7%，BMI從34.1kg/m²降到26.6kg/m²。
肥胖在全球范圍內，都是很嚴重的問題
全球范圍內，從1974年到2016年，成年男性肥胖率從3%上升到11%，成年女性肥胖率從6%上升到15%。
我們常用BMI（體重kg/身高m²）來定義肥胖，有研究證明BMI≥30kg/m²的人，40歲以后，男性預期壽命縮短5.8歲，女性預期壽命縮短7.1歲，同時肥胖還是高血壓、糖尿病、癌癥等很多疾病發生的重要因素。
肥胖者的脂肪組織會分泌部分炎癥因子，這些炎癥因子會引起體內低度慢性炎癥反應并參與體內多種代謝活動，導致機體代謝紊亂，產生過多脂肪相關性代謝病，飲食、運動、生活習慣等相關的生活方式干預，能對肥胖以及肥胖相關炎癥反應起到明顯改善作用。【1】
臨床研究營項目還在開展
前年，四川大學華西醫院與成都術康開展了 “遠程監控下運動對2型糖尿病患者影響”臨床研究，結果顯示：
APP組的停藥和減藥率達30%，其中停藥4人，降低藥量9人；
常規運動組中，停藥和降低藥量僅7.1%，其中1人停藥，2人降低藥量，甚至有5人增加藥量。
如今，四川大學華西醫院再次聯合成都術康開展“生活方式干預對肥胖影響”的研究還在進行中。
通過臨床研究項目幫助大家科學減重只是目的之一，研究組更希望幫助更多人養成良好的健康生活方式。
報名條件
1. 年齡：18-60歲；
2. BMI（kg/m2）：27.5-34.9；
3. 男性體脂比>20%，女性>28%；
4. 有減重意愿，并且能夠熟練使用智能手機。
報名方式
術康診所·成都
1.「生活方式干預對肥胖相關炎癥反應的改善作用」 崔世維，楊建軍，朱曉暉 |
