整形瘦臉的方法主要分為手術和非手術兩種。手術瘦臉方法有磨骨和頰脂墊吸取術，非手術瘦臉的方法主要是注射肉毒素。
三種整形瘦臉的方法
一、肉毒素
肉毒素是目前最流行的一種整形瘦臉方法，操作較簡單，痛苦少。
原理：肉毒素能引起肌肉松弛麻痹，使肌張力減低，使原來拳狀的肌肉拉長平貼在骨面上，從而達到瘦臉效果。
功效：瘦肌肉。如果天生脂肪比較多，注射肉毒素基本上是沒有效果的。
適用人群：只針對結實的肌肉。閉嘴后咬緊磨牙，按壓咬肌部位，如果咬肌比較肥厚，注射肉毒素會取得很好的療效。如果你的臉脂肪比較多，則不適合這一類手術。
打瘦臉針后，隨著肉毒素慢慢地被代謝掉，咬肌也會慢慢恢復原樣，在6個月后，還需要再次注射才能維持效果，也有一些人注射2-3次后能長時間保持了，若想延緩反彈的速度，就要少吃硬、韌的食物。
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二、磨骨術
膽小的女孩子一般都不敢嘗試。這類手術相對更痛苦，完全恢復自然需要一個月時間。有的人體質不好，恢復時間更長，需要3-6個月才能完全恢復。
原理：通過口內切口，在局麻或者全麻的情況下，按原先X光片設計的截骨范圍，復鋸截去成角的一塊下頜骨，并將其取出，從而達到瘦臉的效果。
功效：針對單純下頜骨樣增生，下頜角角度接近90度，下頜角明顯肥大呈方形臉或下面部過寬者。使原先因為下頜肥大而不美觀、顯衰老的臉型得到明顯改善。
適合人群：打了肉毒素后沒有明顯效果的，臉部骨骼寬大的人。
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三、頰脂墊吸取術
對于那些臉部脂肪很多，不敢磨骨、打瘦臉針效果不佳的人來說，頰脂墊吸取是可選擇的另一種瘦臉的方法。
原理：通過口內兩側小切口，取出位于面頰肌外側咬肌的前緣，下頜支和顴弓兩側的兩條扁長形的脂肪塊，使原先的Baby Face得到改善。
功效：面部頰脂墊吸取術采用口內切口，醫生在手術過程中隨時觀察面部的情況，摘除適量的脂肪，不損傷面神經和腮腺導管，手術過程無痛，出血少，恢復快，毋需住院，第二天即可正常工作。
術前檢查時用手捏住頰部皮膚，用力咬緊牙關，從而鑒別局部飽滿是因皮下脂肪過多還是頰脂肪墊充盈。頰脂肪墊的去除手術是在口內做切口，因此無手術疤痕。
術后冰敷2小時左右，少說話。建議有7天長假的時候再選擇這個手術。
適合人群：下面部過寬，頰部肥厚和某些特殊需要的人群。
哪種瘦臉的方法適合你？
1.肉毒素：只針對結實的肌肉。閉嘴后咬緊磨牙，按壓咬肌部位，如果咬肌比較肥厚，注射肉毒素是較好的瘦臉的方法。
2.磨骨術：適合打了肉毒素后沒有明顯效果、骨骼寬大的人。也有人在磨骨后再注射肉毒素。
3.頰脂墊吸取術：這種瘦臉的方法，單純針對面頰有脂肪的MM。如果你覺得自己的頰部豐滿，局部輪廓和周圍的界限不清，用手捏住頰部皮膚，咬緊牙關時，會覺得里面有一堆脂肪，那么頰脂墊摘除術可以解決你的煩惱。
