近日，上海外服聯(lián)合《大眾醫(yī)學(xué)》雜志社共同發(fā)布了《2018上海白領(lǐng)健康指數(shù)報告》。報告提取了上海外服健康管理中心2013年-2017年近35萬人次的健康體檢數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并圍繞上海白領(lǐng)的健康意識、健康行為及企業(yè)健康管理等維度進(jìn)行問卷調(diào)研。報告顯示，與上海白領(lǐng)人群較強的健康意識相比，其健康行為仍較為欠缺，致使白領(lǐng)人群的亞健康狀況連年加劇。另一方面，企業(yè)員工健康管理的意識也在不斷增強，尤其是對員工心理健康的關(guān)注持續(xù)提高，科學(xué)專業(yè)的健康管理服務(wù)將越來越受企業(yè)和員工的歡迎。

數(shù)據(jù)顯示，2017年上海白領(lǐng)體檢異常比率高達(dá)97.08%，白領(lǐng)亞健康情況持續(xù)加劇。2017年，上海白領(lǐng)體檢異常情況檢出率排名前五的分別為體重超重（36.9%）、脂肪肝及脂肪肝浸潤（33.7%）、外痔（14.1%）、血尿酸增高（13.7%）和甲狀腺結(jié)節(jié)（12.0%）。對男性白領(lǐng)而言，體重超重（55.1%）、脂肪肝或脂肪肝浸潤（48.8%）、高甘油三酯血癥（29.9%）、血尿酸偏高（28.0%）和血粘度升高（22.3%）是排名前五的體檢異常情況。對女性白領(lǐng)來說，排名前五的體檢異常情況分別為雙乳小葉增生（71.0%）、外痔（24.8%）、婦科炎癥（23.4%）、體重超重（21.6%）和脂肪肝及脂肪肝浸潤（21.0%）。

從飲食習(xí)慣來看，30%的受訪者表示長期保持規(guī)律飲食，一日三餐均按時定量；60.8%的受訪者基本能夠規(guī)律飲食，偶爾會不按時就餐；經(jīng)常餓肚子或暴飲暴食的人群占比為8.9%。同時，76.4%的受訪者表示日常飲食以家里或食堂烹飪的食物為主，講求衛(wèi)生營養(yǎng)；13.5%的受訪者表示日常飲食以外面餐館為主，講求口味環(huán)境；以各類外賣為主，講求省事便捷的占比為8.9%；選擇以方便食品、速凍食品為主，填飽肚子即可的僅占0.6%。

另外，從睡眠狀況來看，大部分受訪白領(lǐng)睡眠狀況良好，日均睡眠6-8小時的人群占比76.1%，日均睡眠6小時以下的人群只占10.7%；睡眠質(zhì)量良好及較好的人群占比87.3%，睡眠不佳的人群占11.2%。其中，男性白領(lǐng)經(jīng)常失眠的比例遠(yuǎn)高于女性白領(lǐng)，達(dá)到15.9%。從體育鍛煉來看，受訪白領(lǐng)中不鍛煉和偶爾鍛煉的人數(shù)占比接近50%，參加體育鍛煉的方式以安裝APP自行鍛煉為主（占比41.5%），其次是參與健身組織或與友人一起鍛煉（占比38%）。其中，男性白領(lǐng)在體育鍛煉方面明顯優(yōu)于女性白領(lǐng)，能保持規(guī)律體育鍛煉的男性白領(lǐng)比例為61.3%，比女性白領(lǐng)高出13.8%。從生活習(xí)慣上看，超4成白領(lǐng)有熬夜的不良習(xí)慣，其中男性白領(lǐng)熬夜比例更是高達(dá)51.1%。此外，多喝含糖飲料（38.9%）、常吃垃圾食品（30.0%）也是白領(lǐng)人群較為多見的不良習(xí)慣。（美通社,2018年10月11日上海）